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コロナ禍の影響で、外出を自粛し自宅で過ごす時間が多くなりました。「最近体重が増えた」「運動不足が気になる」という方も多いのではないでしょうか。コロナ禍による運動不足は、体重増加やストレスの原因となります。コロナ禍でも楽しく運動不足を解消...

中学校で人気の部活動のひとつである「ソフトテニス（軟式テニス）」。錦織圭選手や大坂なおみ選手など、世界で活躍する日本人テニスプレイヤーも増え、テニスの人気も高まっています。中学校の部活でソフトテニスをはじめてみたい！という人も多いですよ...

「これからテニスをはじめてみたいけれども、難しそう」「運動神経に自信がないけれども、テニスはできる？」そんな方におすすめなのが、トップランの「ファーストクラス」です。これからテニスをはじめてみたい方のために、トップランのファーストクラス...

テニスのラケットには様々なメーカーや種類があり、初心者にとってはどれを選べば良いかが分かりにくいもの。しかし、テニスのラケット選びは、これから上達を目指してテニスをプレーしていく上で、とても重要なポイントです。今回は、明石大久保校のコー...